کودکان به دلیل دسترسی گسترده به شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، تیک‌تاک و یوتیوب، در معرض آسیب‌های روانی جدی مانند افسردگی و اضطراب قرار دارند.

طرحواره‌ها، نقشه‌های ذهنی ما برای درک جهان و واکنش به آن هستند. در شرایط بحرانی مانند جنگ، برخی از این طرحواره‌ها فعال می‌شوند و بر رفتار، احساسات و تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارند. شناخت این طرحواره‌ها و راهکارهای مقابله با آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا در دل بحران، سلامت روان خود را حفظ کنیم.

کودکان و سالمندان در برابر اخبار جنگ آسیب‌پذیرند. والدین باید با گفت‌وگوی صمیمی، اطلاعات نادرست را اصلاح کنند و از زبان ساده و آرام استفاده نمایند. تمرکز بر داستان‌های مثبت و فعالیت‌های خلاقانه کمک‌کننده است. محدود کردن مواجهه با اخبار منفی و نظارت بر نشانه‌های اضطراب ضروری است. والدین نیز باید سلامت روان خود را حفظ کنند تا بهتر از فرزندان حمایت نمایند.